YDSDYAP 1507 S1P İş Ayakkabısı. YDS T001-45. 365,00. YDS EL 200 S2 K Çelikli İş Ayakkabısı. YDS T001-37. 381,00. YDS GPP 05 GH NV Çelik Burunlu İş Ayakkabısı. YDS T001-32. 486,00. Basketbolayakkabısı modellerinin numarasını doğru seçmek, ürünlerin ayakları sıkmaması ve ayaklardan çıkmaması için de önem arz eden bir detaydır. Basketbol ayakkabısı modellerini insan anatomisine uygun şekilde tasarlıyor ve üretiyoruz. Modellerimizin numara seçenekleri oldukça geniş bir yelpaze ile sizlere sunulur. Asicssporcu ayakkabıları arasında tenis ve koşu ayakkabısı gibi birçok farklı aktiviteye uygun modeller yer alıyor. Sporcuların verimli performans göstermesi, güvenle hareket etmesi, esnek ayakkabıları sayesinde kusursuz destek alması hedefiyle oluşturulan tasarımlar, ayak anatomisine uygun olarak tasarlanıyor. Kışlıkiş ayakkabıları genellikle su geçirmez ve içi yünlü olmaktadır. Bu sayede çalışanın ayakları hava şartlarından korunmuş olmaktadır. Demir iş ayakkabısı: Demir iş ayakkabıları genellikle büyük fabrikalarda ağırlığın tehlikenin fazla olduğu işlerde kullanılmaktadır. Demir özelliği sayesinde ayağa Tırmanmaayakkabıları yürüyüş için uygun değildir, bu nedenle dışarıda tırmananlar genellikle onları kayaların veya uçurumların eteklerine taşır. Uzun yıllar tırmanma ayakkabısının aşırı kullanımı ayak parmaklarında şekil bozukluğu ve atrofiye neden olabilir. Dışmekan kullanımı ve günlük kullanım için mükemmel, tamamen nefes alabilir ve çelik kaplı tırmanma ayakkabı ayakkabı. Alibaba.com'da kaymaz koruma dişlileriyle tüm mevsimi tırmanma ayakkabı ayakkabı bulun. MKDke. Ücretsiz Kargo 19050-M Hammerjack Sincere Erkek Günlük Ayakkabı 659,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 6002 Erkek Günlük Ayakkabı 20% 449,99 TL 359,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 1003-1 Erkek Günlük Ayakkabı 20% 449,99 TL 359,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 31122 Erkek Günlük Ayakkabı 17,5% 399,99 TL 329,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 5922 Erkek Günlük Ayakkabı 17,5% 399,99 TL 329,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 61122 Erkek Günlük Ayakkabı 28,6% 349,99 TL 249,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 900 Erkek Günlük Ayakkabı 22,2% 539,99 TL 419,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 901 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 915 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 915 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 916 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 901 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 916 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 990 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 011 Erkek Günlük Ayakkabı 359,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 201 Erkek Günlük Ayakkabı 359,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 201 Erkek Günlük Ayakkabı 359,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 503 Erkek Günlük Ayakkabı 359,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 26564M Jump Erkek Spor Ayakkabı 389,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 26615M Jump Erkek Spor Ayakkabı 469,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 146-08 Erkek Günlük Ayakkabı 26,3% 379,99 TL 279,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 550-01 Erkek Günlük Ayakkabı 50% 399,99 TL 199,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 560-02 Erkek Günlük Ayakkabı 25% 399,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 560-03 Erkek Günlük Ayakkabı 25% 399,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 15307M Jump Erkek Spor Ayakkabı 40% 499,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 15307M Jump Erkek Spor Ayakkabı 40% 499,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 15307M Jump Erkek Spor Ayakkabı 40% 499,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 109-01 Erkek Günlük Ayakkabı 25% 399,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 109-02 Erkek Günlük Ayakkabı 28,6% 419,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 560-04 Erkek Günlük Ayakkabı 25% 399,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 915 Erkek Günlük Ayakkabı 539,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 985 Erkek Günlük Ayakkabı 44,5% 539,99 TL 299,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 26644M Jump Erkek Spor Ayakkabı 399,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 24860M Jump Erkek Spor Ayakkabı 389,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo A10108797312010 AS00788594 101087973 Abella Pu 2Fx Kinetix Erkek Spor Ayakkabı 23,4% 469,99 TL 359,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo A10108180612010 AS00769689 101081806 Pedro 2Fx Polo Assn. Erkek Spor Ayakkabı 469,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo AS00769690 AS00863633 101081807 Pedro 2Fx Polo Assn. Erkek Spor Ayakkabı 469,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo AS00769673 AS00869038 101081911 Thunder 2Fx Polo Assn. Erkek Spor Ayakkabı 469,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo AS00769698 AS00863629 101081680 Kares 2Fx Polo Assn. Erkek Spor Ayakkabı 469,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo A10108122712010 AS00769004 101081227 224942 2Fx Dockers Erkek Spor Ayakkabı 319,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo A10115062112010 AS00892187 101150621 Molda 2Fx Polo Assn. Erkek Terlik 199,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo A10115057712010 AS00892151 101150577 Misu 2Fx Polo Assn. Erkek Terlik 199,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo A10115057612010 AS00892149 101150576 Gusty 2Fx Polo Assn. Erkek Terlik 199,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 19250-M Hammerjack Peru Erkek Günlük Ayakkabı 769,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 19250-M Hammerjack Peru Erkek Günlük Ayakkabı 769,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 20250-M Hammerjack Basel Erkek Günlük Ayakkabı 659,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 20250-M Hammerjack Basel Erkek Günlük Ayakkabı 659,99 TL Sepete Ekle Ücretsiz Kargo 7002-M Hammerjack Warter Erkek Günlük Ayakkabı 529,99 TL Sepete Ekle iStockTırmanma Ayakkabıları Ve Tebeşir Çantası Stok Vektör Sanatı & Ayakkabınin Daha Fazla Görseli - Ayakkabı, Bayan çantası, BotBu Tırmanma Ayakkabıları Ve Tebeşir Çantası vektör illüstrasyonunu hemen indirin. Ve mevcut Ayakkabı grafiklerini çabuk ve kolay indirme özelliği için royalty-free vektör sanatının iStock kütüphanesinden daha fazla arama gm1215304579$9,99iStockIn stockTırmanma ayakkabıları ve tebeşir çantası - İllüstrasyonTırmanma ayakkabıları ve tebeşir çantası - Royalty-free Ayakkabı Vector ArtAçıklamaClimbing shoes and chalk bag isolated on white background. Vector projeleriniz için yüksek kaliteli görseller1 aylık abonelikle $ 10 görselEn büyük boyutVektör EPS – Her boyuta ölçeklendirilebilirStok illüstrasyon ID1215304579Yükleme Tarihi29 Mart 2020Anahtar KelimelerAyakkabı Illüstrasyon,Bayan çantası Illüstrasyon,Bot Illüstrasyon,Bouldering Illüstrasyon,Dağcılık Illüstrasyon,Ekipman Illüstrasyon,Giyim Illüstrasyon,Hiç kimse Illüstrasyon,Kaya Botu Illüstrasyon,Kaya Tırmanışı Illüstrasyon,Macera Illüstrasyon,Magnezyum Tozu Torbası Illüstrasyon,Panoramik Illüstrasyon,Spor Illüstrasyon,Tırmanma Ekipmanı Illüstrasyon,Tırmanma sporu Illüstrasyon,Vektör Illüstrasyon,Yatay Illüstrasyon,Tümünü görSıkça sorulan sorularRoyalty-free lisans ne anlama gelir?Royalty-free lisanslar, telif hakkı olan görselleri ve video klipleri, söz konusu içeriği her kullandığınızda ödeme yapmanıza gerek olmadan, kişisel ve reklam amaçlı projelerde kullanmak üzere bir kez ödeme yapmanıza olanak verir. Bu herkesin avantaj elde ettiği bir durumdur ve iStock’ta yer alan her türlü içeriğin sadece royalty-free olarak kullanılabilmesinin nedeni de hangi tür royalty-free içerikler mevcut?Royalty-free lisanslar, stok görselleri reklam amaçlı olarak kullanmak isteyenler için en iyi seçenektir; bu nedenle iStock’ta yer alan tüm içerikler — fotoğraf, ilüstrasyon veya video klibi — royalty-free olarak kullanılabilir görselleri ve video klipleri nasıl kullanabilirsiniz?Sosyal medya reklamlarından billboard’lara, Power Point sunumlarından uzun metraj filmlere kadar tüm stok görsellerimizi projelerinize uygun olacak şekilde değiştirmekte, yeniden boyutlandırmakta ve özelleştirmekte özgürsünüz. Sadece haber amaçlı kullanım için” olan, sadece haber amaçlı projelerde kullanılabilen ve değiştirilemeyen fotoğraflar hariç, olasılıklar görseller hakkında daha fazla bilgi alın veya stok illüstrasyonlar veya vektörler hakkında SSS’leri görün. Kaliteli Giyim Ürünleri Her sezon yenilenen moda akımlarına göre giyim ayakkabı ürünleri de değişir. Kıyafet stiliniz sizi yansıtan ve görünümünüzü etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Farklı modellerde üretilen giyim ayakkabı ürünleri kullanım amacınızı ve kullanacağınız ortama göre değişir. Günlük kullanımlarda, iş hayatınızda, spor yaparken, gece davetleri ve özel günler için farklı giyim ve ayakkabı stilleri zevkinize uygun model seçenekleriyle sunulur. Birbirinden güzel ve farklı birçoka model içinden size yakışanı ve tarzınıza uyanı seçebilir, şıklığınıza şıklık ModelleriKadın, erkek ve çocuk olmak üzere farklı model ve tarzlarda üretilen giyim ayakkabı ürünleri ile trendleri yakalayabilirsiniz. Spor, günlük, klasik ve abiye olmak üzere birçok farklı tarzlarda bulabileceğiniz geniş ürün yelpazesiyle aradığınızı rahatlıkla bulabilirsiniz. Değişen ve yenilenen moda akımlarına uygun ürünler içinden zevkinize uygun gotik, vintage, retro, rock, geleneksel, maskülen ve sofistike stiller iç giyim, aksesuar ve ayakkabı olarak ayrılan kategorilerde ihtiyacınız olan ürünleri bulabilir, giyim stilinizi yenileyebilirsiniz. Elbiselerden eteklere, pantolonlardan kabanlara, ayakkabıdan aksesuara, takım elbiseden eşofmana aradığınız her şeyi bulabilir, farklı model seçenekleri sayesinde kendi stilinizi yansıtabilirsiniz. Düz kesim bir gömlekle tamamlayacağınız jeani spor ayakkabıyla tamamlayarak sportif bir şıklık sağlarken, stilettolarla kullanarak feminen bir görünüm oluşturabilirsiniz. Kalem eteğinizi ipek bir bluz ve topuklu ayakkabılarla gece davetlerinde kullanabilir aynı eteği bot ve balıkçı kazakla iş hayatınızda kullanabilirsiniz. Takım elbiseleriniz özel günlerinizde ve iş hayatınızda klas görünmenizi sağlarken, eşofman takımları ve spor ayakkabı modelleri arkadaş toplantılarınız için enerjik bir görünüm elde MarkalarıDünyaca ünlü ve modaya yön veren birçok giyim markası yarattıkları stillerle dikkat çeker. Tasarımlarından kumaş seçimlerine kadar farklı seçenekler sunan giyim markaları her sezon değişen stilleriyle de ön plana çıkar. Bazı markalar canlı ve fosfor renkleri ön plana çıkartırken, bazı markalar yalın ve sade çizgilerini renk tercihlerine de taşır. Markalar son trendleri yakalarken kendi stillerini de tasarımlarına yansıtır. Spor giyimle özleşen ve tarzını yaratırken rahatlığı ön planda tutan markalar günlük kıyafet trendlerini ve gece kıyafetler üreten markalar erkekler için takım elbiseler, kadınlar için dantel, şifon, krep gibi kumaşlardan tasarlanmış ürünleriyle özel günlerinizde şıklığınızı tamamlar. Maskülen ve sofistike çizgileriyle beğenilen markalar klasikleşmiş modelleriyle öne çıkar. İç giyim ürünleri üreten markalar dış giyim kadar modaya hakimdir ve dış giyim tercihlerinizle uyumlu dizayn ModelleriSpor, klasik, bot, çizme ve abiye seçenekleriyle bulunan ayakkabı modelleri giyim stiline ve kullanılacağı ortama göre değişir. Günlük kullanımlarda spor modeller tercih edilirken iş hayatı için klasik modeller kullanılır. Canlı renkleri ve desenleriyle spor kıyafetleri tamamlayan spor ayakkabılar yürüyüş, koşu ve gündelik ihtiyaçlara göre tasarlanır. Kış ayları için botlar ve çizmeler konfor sağlarken yazın babetler, sandaletler ve terlikler tercih zamanlarda popülerliğini arttıran pembe topuklu ayakkabı modelleri şıklığınızı tamamlayan bir parça olabilir. Pembenin şıklığı ile çevrenizdeki insanları etkileyebilir, çekici tasarımın keyfini sürebilirsiniz. Pembe topuklu ayakkabınız ile alacağınız abiye gibi elbiseleri de kolayca MarkalarıSpor ayakkabı ve klasik ayakkabı üreten markalar farklıdır. Nike, Adidas gibi bilinen ve spor modasına yön veren markalar spor bir tarz yaratırken; Nine West, Elle gibi markalar günlük ve iş hayatınızda kıyafet stilinizi tamamlar. Ayakkabı markalarında stil kadar rahatlık da ön plandadır. Son teknolojilerden faydalanarak üretilmiş tasarımlar kullanıcılarının ihtiyaçlarına cevap verecek şekilde markaları da moda akımlarından etkilenir. Modellerini sezonun trendlerine göre tasarlayan markalar olduğu gibi ayakkabı modasını belirleyen markalar da mevcuttur. Kıyafetlerinizle bütünleşerek stilinizi tamamlayan ayakkabılarla dilerseniz spor dilerseniz klasik bir tarz adresinde birbirinden güzel, son zamanların popüler ürünlerinden Nike air max modelleri de Nasıl Ayak Uydurulur?Moda kavramı herkesin aşina olduğu kavramların başında yer alıyor. Modaya ilgi duyan kişilerin trend ürünleri takip edip, yılın moda parçalarına dolaplarında yer vermelerinin yanı sıra bu sık duyulan kavramla uzaktan yakından ilgisi olmadığını söyleyen kişiler dahil, giyim konusunda moda olandan geri duramıyorlar. Her yıl temel hatları belirlenen ve yıl içerisindeki sezonlarda yeni tasarımlara ev sahipliği yapan markalar, milyonlarca kişinin moda olana ayak uydurmasını sağlıyor. Modaya farkında dahi olmaksızın, sadece yeni sezon alışverişlerde trend olandan faydalanmanın yanı sıra kişilerin trend ürünleri, stilleri ile birleştirerek fark yaratması da oldukça mümkün bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Kişilerin sosyal hayatları gereği pek çok farklı yerde bulunmaları gerekiyor. İş ortamı, özel davetler, yemekler, eğlenceler, günlük sosyal yaşantı ve spor hayatı kişinin her durumda farklı bir giyim tarzında olmasını gerektiren durumları meydana getiriyor. Modaya şık ve abartısız bir şekilde ayak uydurmak isteyen kişilerin öncelikli olarak bulunulacak ortamı doğru analiz etmesi, sonrasında kendisine uygun gördüğü ve kendisini iyi hissettiği temel stili içerisine günün trendlerini uyarlaması gerekiyor. Tabi tüm bunların yanı sıra kişinin vücut yapısını, proporsiyonunu doğru yansıtan trendlere yönelmesi önemli ayrıntılar arasında yer alıyor. Modaya doğru bir şekilde ayak uydurmanın temelinde, kişinin stilini doğru analiz etmesi ve trendleri bu stil ile harmanlaması Aksesuarı Seçmenin Püf Noktaları Nelerdir?Kadınlar ve erkekler için aksesuar kullanımı oldukça önemlidir. Saatler, bileklikler ve bayanlar için çeşitli takı aksesuarları, fular, çanta, cüzdan gibi akla gelebilecek tüm giyim detayları aksesuar çatısı altında toplanıyor. Aksesuar kullanımı hem bayanlarda hem de erkeklerde dikkat çeken, şık ve zarif detaylara olanak sağlıyor. Spor bir kıyafet ile kullanılan spor bir saat, ipek bir bluz ile kombinlenmiş şık bir broş veya bileklik, detaylarda şıklığın yaratılmasında görev alıyorlar. Doğru aksesuarları doğru kombinler ile birleştiren kişiler, her zaman girdikleri ortamda fark yaratmayı kullanımında kişinin stili ile aksesuarları arasında doğru bir bağlantı kurması gerekiyor. Günlük sade bir şıklık içerisinde abartıya kaçmayan takılar, belki de bir fular, standart bir giyim içerisinde fark yaratmaya olanak sağlıyor. Aksesuar seçimlerinde fark yaratmak isteyenlerin trend gözlüklere, fular, takı ve benzeri ögelere kombinlerinde yer vermesi gerekiyor. Aksesuar kullanımında abartı parçalar kullanılmak isteniyorsa mutlaka tek bir parçada seçim yapılması daha elegan bir görünüme olanak Seçerken Nelere Özen Gösterilmeli?Ayakkabı seçimi, kıyafetin en önemli tamamlayıcısıdır. Şahane bir kıyafet yanlış ayakkabı tercihi ile kendisini gösteremez ve istenilen şıklık es geçilir. Gün içerisindeki standart kombinlerde daha spor parçalara yer verilmesi gerekirken, şık ortamlar için topuklu ve ortamına göre iddialı ayakkabılar tercih edilmelidir. Herkesin dolabında bulunması gereken, hem erkekler hem de bayanlar için geçerli olan temel renk ve modellerin de teğet geçilmemesi, kişilerin ayakkabı seçimlerinde atlamaması gereken unsurlar arasında yer alır. Klasik siyah stilettolar bayanların kurtarıcısı olurken, erkekler için siyah klasik ayakkabılar vazgeçilmez parçaların başında gelir. Düğün tarihlerinin yaklaşması ile eksik olan şeyler tamamlanmaya başlanır. Gelinlik ile beraber önemli olan ayakkabı seçimine dikkat edilmesi gerekir. Bütün gün ayakta kalacak olan gelin ayakkabısının hem şık hem de rahat olması herkes için önem arz Ayakkabısı Alırken Dikkat Edilmesi GerekenlerGelin ayakkabısı alırken dikkat edilmesi gereken pek çok unsur bulunmaktadır. Bunlardan birisi gelinlik ve ayakkabının aynı kumaştan olmasıdır. Özellikle özgün tasarımlar yakalamak isteyen kişiler için ayakkabı ve gelinliğin uyumu önemli dikkat edilecek husus ise rengidir. Günümüzde pek çok kişi klasik olan beyaz rengi tercih etmektedir. Fakat son yıllarda gelin ayakkabılarında farklı modeller ile birlikte farklı renk tasarımları da ortaya çıkmıştır. Gelin ayakkabı seçiminde aslında en çok dikkat edilmesi gereken konu rahatlığıdır. Bütün gün ayakta kalan gelin ayakkabılarının rahat olması düğün gününün daha güzel geçmesini de Ayakkabısı Nereden Alınır?Evlenecek olan genç kızların düğün hazırlıklarının bitmesi ile düğün ayakkabısı modelleri bakılmaya başlanır. Birbirinden güzel model ve seçenekler ile gelin ayakkabıları karşımıza çıkmaktadır. Düğün gününün en büyük detayı çok fazla ayakta kalınması olmaktadır. Bu nedenle hem şık hem rahat hem de modaya uygun gelin ayakkabılarının nereden alınacağı da merak ayakkabılarının alınacağı pek çok marka bulunmaktadır. Ayrıca özel tasarım modellerle de çok şık gelin ayakkabısı modelleri ile mu, Babet mi Yoksa Topuklu mu Tercih Edilmelidir?Gelin ayakkabısı denildiğinde akla ilk gelen modeller beyaz ve topuklu ayakkabı modelleri olmaktadır. Fakat gelinliğin tamamlayıcı unsuru olan gelin ayakkabıları artık günümüzde değişime kızların en önemli günlerinden olan düğün günlerinde rahat olmayı isteyenler artık spor tarzı gelinlik ayakkabı modellerini tercih etmektedirler. En özel günler için topuklu kabusu yaşamaktan korkanlar için hem rahat hem de şık spor gelin ayakkabıları bulmak dışında son yıllarda spor tarzı sevenler için tercih edebileceği diğer bir model ise babet ayakkabılardır. Babet ve sandalet gelin ayakkabıları son yıllarda çok tercih edilmektedir. Fakat bir sıralama yapılırsa yine de gelin ayakkabıları arasında topuklu ayakkabılardan vazgeçilememektedir. Vücudumuzun ömür boyu hamallığın yapan ve yükünü taşıyan ayaklarımızı koruyup iyi bakmamız gerektiği yerine uygunsuz dar ve yüksek topuklu ayakkabı giymekle erken bozulma ve şekil bozukluklarına neden oluyoruz. Ayakların yanı sıra normal yürüyüş ve vücudun genel biomekaniğinin bozulması sonucu bacaklar ve omurgada da aşınma ve şekil bozuklukları görülüyor. 5 cm yüksekliğindeki topukta normal yürüyüş bozulur . cm lik topuk yüksekliği ayaktaki yük ve basınç miktarını 7 kat artırır. Normal günlük aktivitelerde yüksek topuklu ayakkabı giyenler gün içinde 6 km’e fazladan yürüyüş yapmış kadar ayaklarına ilave yük bindirirler. Yüksek topuklu ayakkabı ayaktaki ağrı ve şekil bozuklukların yanı sıra diz ve bel’e de zarar verir. Denge çabuk bozulduğu için ayakta burkulma riski artar ve ayak bileğindeki bağ ve eklemlerde zedelenmelere yol açar. İlave olarak bacak arkasındaki kas ve bağların kısalması ve bacak ön ve yan bağ ve kasların gerilmesi ve zorlanmasına neden olur. Yüksek topuklu ayakkabılarla ayakta oluşan ağrı ve şekil bozuklukları Eğer sıklıkla yüksek topuklu ayakkabı giyiyorsanız veya ayakkabı dar veya ayağınıza göre küçük ise yani çoğunlukla moda olan sivri burunlu ayakkabı giyiyorsanız siz kendinizi aşağıdaki ayak problemlerinden birine hazırlıyorsunuz . Unutmayınız ki bu problemler bir gecede oluşmayabilir ancak zamanla gelişecektir. Metatarsalji Ayağın ön kısmındaki ,parmakların gerisindeki eklemlerde oluşan ağrıya denir. yüksek topuklu ayakkabı vücut ağırlığının ayağın tümüne dağılması yerine ayağın ön kısmına gelmesine neden olur. sonuç olarak ayağın ön kısmındaki eklemler zorlanarak ağrıya neden olur. Dar ayakkabılar benzer ağrılar neden olabilir. Kallus ve Nasır oluşumu Ayakkabı ile ayağınız arasındaki sürtünme sonucu derinin sertleşip kalınlaşmasıyla kallus yada nasır oluşur. Nasır daha çok parmak altında veya parmak aralarında topuklu ayakkabı giymekle ayağın öne doğru kayması veya dar ayakkabının belirli noktalara basınç uygulanması sonucu gelişir. Tırnak problemleri Yüksek topuklu ayakkabı giymekle ayağın öne doğru kayması sonucu ayak parmakları ayakkabının ucuna doğru itilerek parmaklar ve tırnak yataklarına sürekli basınç uygulanarak tırnaklarda şekil bozukluğu , tırnak batması ve mantar oluşumuna neden olur. Çekiç parmak Parmaklarınız ayakkabının ucuna doğru itildiğinde parmaklarınız biçimsiz olarak kıvrılır ve parmağın orta eklemi bükülerek oluşan deformite ayakkabının üst kısmına baskı sonucu ağrıya neden olur. Halluks Valgus - Bunyon Halluks Valgus baş parmağın dışa doğru eğilmesi sonucu gelişen , dar ve yüksek topuklu ayakkabı giyen bayanlarda en sık görülen şekil bozukluğudur. Baş parmağın kökünde kemik çıkıntısı oluşmuş ise Bunyon adı verilir ve ayakkabının iç tarafına bası, kızarıklık ve ağrıya sebep olur. Terzi bunyonu taillor deformitesi Küçük parmağın dış yüzüne gelen fazla basınç sonucu oluşur. Terzilerdeki oturma pozisyonu nedeniyle geliştiği için bu ad verilmiştir. Yüksek topuklu ve dar ayakkabı giyenlerde oluşur veya varsa artmasına neden olur. Bursit, Haglund deformitesi Ayak bileği ,topuk arkasında gelişen şişlik , kızarıklık ve ağrı olur . Kemik büyümesi varsa Haglund deformitesi denir . Yüksek topuklu ayakkabı ve ayakkabıdaki topuk fordunun sert oluşu durumunda topuk arkası yumuşak dokunun iltihabı sonucu ağrıya neden olur. Morton Nöroması Ayak altında ve çoğunlukla 3. - 4. parmaklar arasındaki sinir kalınlaşması yada tümorudur. Ayakta yanma tarzında ağrı ve parmakta uyuşma yapabilir . Dar ve yüksek topuklu ayakkabı giyme sonucu oluşur. Orta yaşlı bayanlarda daha sık görülür. Stres kırığı Yüksek topuklu ayakkabı giymek ayak ön kısmında yükün artmasına neden yüksek topuklu ayakkabı ile uzun süreli alışılmamış aktivite sonucu oluşur . Yüksek topuklu ayakkabılarla oluşan diğer sağlık problemleri Yüksek topuklu ayakkabı giymekle sadece ayağınız bozulmaz ayrıca bacak kaslarında zorlanma,dizlerde kireçlenme ve bel ağrılarına neden olur. Yüksek topuk ayrıca dengenizin çabuk bozulması sonucu düşme , ayak burkulması ve ayak bileğinde incinmelere neden olur. Aşil tendon kısalığı Sürekli yüksek topuklu ayakkabı giymekle sizin bacak arka tarafındaki kasların yeterince açılıp esnemesini önleyerek , kasları topuğa bağlayan tendonun zamanla kısalmasına neden olursunuz. Aşil tendonu normalde sizin topuğunuzun yerden kaldırmasına yarar ancak Sürekli yüksek topuklu ayakkabı giymekle kullanılmaz ve kısalır düz ayakkabı giydiğinizde gerilir ve ağrıya neden olur. Ayak bileği incinmeleri Yüksek topuklu ayakkabı giyenlerde vücudun ağırlık merkezi öne kayar ve insan parmak ucunda yürüyormuş gibi ağırlığı destekleme alanı daraldığı için dengenin çabuk bozulması sonucu düşme , ayak burkulması ve ayak bileğinde incinmelere neden olur. Bacak ağrısı Yüksek topuklu ayakkabı zamanla baldır kaslarında kısalmalara neden olur. İlaveten vücut ağırlık merkezinin öne kayması nedeniyle bacak kaslarında aşırı zorlanma ve ağrılar görülebilir. Diz ağrısı Yüksek topuklu ayakkabı giyinmekle vücudun ağırlık merkezinin öne kayarak dize ilave yük bindirir . buda dizlerde ağrı ve ileri yaşlarda kireçlenmelere neden olur. Bel ağrısı vücudun ağırlık merkezinin öne kayması belde kavis artışına neden olur buda bel kaslarında aşırı gerginlik ve ağrı yapar. Yüksek topuklu ayakkabı giyenlerde ağrı ve şekil bozukluğunu azaltmak için önerilen hususlar * Yüksek topuklu ayakkabıyı mümkün mertebe az giymeye çalışın. * Eğer işe giderken giymek zorundaysanız yada giymek istiyorsanız kendinizle bir rahat topuksuz ayakkabı götürüp iş yerinde oturduğunuz zaman değiştiriniz. * Eğer iş yerinde giymek zorundaysanız o zaman iş yerine gidiş - gelişlerde topuksuz ayakkabı kullanmaya çalışın. * İş yerindeki molalar esnasında bacak kaslarına esneme egzersizleri yaptırınız. * Akşam eve dönüşte ayaklarınızı ılık suda 5-10 dakika dinlendiriniz ve yapabiliyorsanız masaj uygulayınız bu sizin ayağınızda dolaşımın düzenlenmesine yardımcı olur. * İş dönüşünde ayak ,bacak ,uyluk ve bel kaslarınıza yönelik esnetme ve germe egzersizleri yapınız. Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gereken hususlar * Akşama doğru ayakkabı alınız. Gün boyu ayaklarınıza yük bindiği için akşama doğru ayaklar şişer ve genişler böylece akşam alınan ayakkabı rahat ise gün boyu giydiğinizde rahatsız etmez. * Ayakkabının uzunluğu ve genişliği sizin ayağınızla orantılı olmalıdır. Yaş ilerledikçe ayak tabanında çökme sonucu ayaklar uzar yada genişler, bu nedenle ayak numaranızı aralıklı olarak kontrol ediniz. * Ayak numaranıza göre ayakkabı almaktan kaçının. Değişik model ve üreticilerdeki kalıp ve numaralandırma aynı olmayabilir. * Ayakkabı aynı zamanda ayakta üzerine basarak denenmelidir. Nedeni yük bindiğinde ayak genişler ve uzar. * Ayakkabı alırken her iki ayakkabı denenmeli , çoğu kişilerde iki ayağın boy ve genişliği aynı olmayabilir. * Ayak bileği burkulmalarını önlemek için daha geniş ve daha kısa topuklu olanları tercih ediniz. Geniş topuklu olanlar dengeyi daha iyi korurlar. Tercihen ayakkabının topuk yüksekliği cm yi aşmamalıdır. * Parmaklarınızda şekil bozukluğu olmasın diye sivri burunlu ayakkabılardan kaçınınız ve ön kısmı geniş olan ayakkabıları tercih ediniz.. * Ayakkabı seçerken altının şok alıcı esneme özelliği olmasına dikkat ediniz. Tahta veya benzeri çok kalın ve esnek olmayan yada çok ince olan ayakkabılar ayak bağ ve eklemlerine aşırı yük bindirerek ağrıya neden olurlar. * Ayakkabının iç kısmı çok kaygan ve sert olmamalı ve ayağın doğal yapısına yani ayak kavislerine destek verecek biçimde olmalıdır. * Ayakkabının üst kısmı ayakkabının içinde parmaklarınızı kıvıracak kadar yüksek yada esnek olmalıdır. * Kesinlikle satıcının daha sonra ayakkabının açılıp sizin ayağınıza uyacağı sözlerine kanmayan. Düzgün ayakkabıda böyle şey olamaz. * Ayağınız hava almasına izin veren materyalleri örneğin köseleyi tercih ediniz, naylon ayakkabılardan kaçının.

geko ayakları ve tırmanma ayakkabıları